アンチエイジング特製ジュース

今日、島田紳助のTV番組「恐怖の食卓」で、うつみ宮土理の食事がアンチエイジングの理想だと評価されていました。

アンチエイジングの３Kというのがあって、黒ごま、きな粉、黒酢　の３アイテムだそう。

うつみ宮土理特製のヨーグルト・黒ごま・きな粉・粉末の青汁・バナナのミックスジュースがとっても良さそう。

そういえば妊娠中、ファンケル青汁(粉末）をヨーグルトや牛乳で飲んでいた時期があったけど、結構おいしいです。確かに、青汁も液体のものよりも、粉末のほうが苦味や癖がなくって、ぜんぜん飲みやすいし。ツイントース配合のとそうでないのが有るけど、ツイントース配合の味の方が、個人的には好きです。

よ～し、黒ごまを買ってきて、きな粉も入れて、再チャレンジしよう。

うつみさんは、ミキサーでつくっていたけれど、お試しセットの青汁と一緒に付いてきたファンケルのシェーカーでも、一人分くらいはゴマやきな粉を入れて作ることができそうだし。

（追記）早速飲んでみました。シェーカーなので、バナナは入れませんでした。粉末青汁とヨーグルトはサワーな感じで全然癖が無いのですが、黄な粉を入れすぎると黄な粉の、ゴマを入れすぎるとゴマの味が前面に来ます。ちなみにファンケルは、一杯分ずつ分包になっているので、使いやすいです。

黄な粉とゴマの入れる量を程ほどに抑えると美味しく飲めます。